豚肉とわかめと玉ねぎの炒め物を作りました。
にんにくをきかせた、コチュジャン風味の甘辛だれで味付け。
最後にすりごまも加えてコクを出しています。
味噌汁とか酢の物に使うことが多いわかめですけども、炒めたものも好きです。
見た目はちょっと地味なのだけど、ご飯がすすむおかずです。
豚肉とわかめのコチュジャン炒め
(材料)2人分
豚ロース薄切り肉…130~150g(食べやすい大きさに切る)
塩蔵わかめ…25~30g
玉ねぎ…大1/2個(1cm幅のくし切り)
ごま油…大さじ1
A(コチュジャン…大さじ2、酒…大さじ2、砂糖…大さじ1、醤油…大さじ1と1/2、にんにくすりおろし…1かけ分)
すりごま…大さじ2
(材料)2人分
豚ロース薄切り肉…130~150g(食べやすい大きさに切る)
塩蔵わかめ…25~30g
玉ねぎ…大1/2個(1cm幅のくし切り)
ごま油…大さじ1
A(コチュジャン…大さじ2、酒…大さじ2、砂糖…大さじ1、醤油…大さじ1と1/2、にんにくすりおろし…1かけ分)
すりごま…大さじ2
(作り方)
①Aの材料を合わせておく。塩蔵わかめは良く洗ってから水につけて戻し、水気を絞って食べやすい大きさに切る。
②フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて炒める。色が変わってきたら、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしてくるまで炒めたら、わかめも加えて炒める。
③合わせて置いたAを加え、全体を混ぜながら炒めたら、すりごま大さじ1も加え、火を止める。お皿に盛り、残りのすりごまをかけて出来上がり。