今回は、豚薄切り肉とアスパラガスの、簡単な炒めものです。
しょうゆ、はちみつ、白ワインに、粒マスタードも加えて、ご飯のすすむ甘辛味。
旬のアスパラと新玉ねぎが美味しいです。
タレごと、ご飯にかけて、どんぶりにするのもおススメ。
豚肉とアスパラガスの粒マスタード炒め
(材料)2人分
豚もも薄切り肉…150g
玉ねぎ…大1/4個
アスパラガス…4~5本
塩…適量
オリーブ油…大さじ1
A(粒マスタード…大さじ1、白ワイン…大さじ1、はちみつ…大さじ1、しょうゆ…大さじ1と1/2)
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(材料)2人分
豚もも薄切り肉…150g
玉ねぎ…大1/4個
アスパラガス…4~5本
塩…適量
オリーブ油…大さじ1
A(粒マスタード…大さじ1、白ワイン…大さじ1、はちみつ…大さじ1、しょうゆ…大さじ1と1/2)
(作り方)
①アスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、下1/3の皮を薄くむき、食べやすい長さに斜め切りにする。塩を加えたお湯で下ゆでしてざるにあげる。
②Aの調味料をすべて合わせておく。
③フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉を入れて焼く。フライパンの空いたところで、たまねぎも炒める。豚肉がこんがり焼けて、たまねぎも火が通ってきたら、アスパラも加えてざっと炒め合わせる。
④合わせておいたAを加え、全体を炒め合わせて少し煮詰めたら出来上がり。