たけのこと鶏肉を炒めものです。
彩りにスナップエンドウも加えました。
塩コショウと、少しのしょうゆとみりんで味付け。
煮物も良いけど、炒めて食べるのも食感が良くて好きです。
簡単なものですけども、しいて言うなら鶏肉をしっかり焼きつけるのがポイントかな。
【たけのこと鶏肉の炒め物】
(材料)2人分
ゆでたたけのこ・・200g
鶏もも肉・・200g
スナップエンドウ・・4本
塩コショウ・・適量
サラダ油・・大さじ1
しょうゆ・・大さじ1/2
みりん・・大さじ1/2
(作り方)
①たけのこは2,3mm厚さにスライスする。スナップエンドウは筋をとり、二つに割って、さっと塩ゆでしておく。
②鶏もも肉は一口大に切り、塩コショウする。熱したフライパンに油を入れ、全体にこんがり焼き色がつくまでじっくり焼く。焼けたら、いったん取り出しておく。
③取り出した後のフライパンにたけのこを入れ、両面焼きつけるように、焼く。こんがり焼けてきたら、鶏肉を戻し、スナップエンドウも加える。しょうゆ、みりんを加え、塩コショウで味付けしたら出来上がり。
たけのこと焼豚を炒めて、テンメンジャンで味付け。
冷凍パイシートで包み、表面に溶き卵を塗ってから、高温のオーブンで焼きました。
甘めの味付けのたけのこと焼豚、さくさくのパイが美味しかったです。
コメント
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hanautaさん、こんにちわ!
筍ってやっぱり煮物が定番だよね~
炒め物ってめずらしくて新鮮だな~♪
明日、旦那さんの会社の人が家に遊びに来るから1品作ってみようかな~c(>ω<)ゞ
あじつけもシンプルでさっぱりしてそうだね~^^
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焼き色が食欲そそるぅ(^-^)
パイにまで筍が!
おかずパイいいなぁ♪
甘いパイより断然好みですo(^-^)o