鶏手羽をオーブンで焼きました。
ナンプラーとはちみつ入りのタレに、3時間ほど漬け込んでから焼きましたよ。
甘じょっぱい味付けがあとをひいて、何本でもいける感じ。
鶏手羽って食べにくいし手ベタベタになるけど、考えてみたら、それらもまた美味しさの重要な要素だなぁ。
骨付きのお肉は人を無心にさせます。
ごはんも、モリモリすすみました。
【鶏手羽のナンプラー焼き】
(材料)2人分
鶏手羽…8本
漬けだれ(ナンプラー…大さじ1、はちみつ…大さじ1と1/2、レモン汁…大さじ1、しょうゆ…小さじ1、にんにくすりおろし…1かけ分、こしょう…適量)
作り方)
①漬けだれの材料をすべて混ぜ合わせる。
②ビニール袋に鶏手羽を入れ、混ぜたたれを注ぎ入れる。ビニール袋を手でもんでなじませ、口をしばって、冷蔵庫で3時間程ねかせる。
③オーブンを200~210℃に予熱する。天板にオーブンシートをしき、鶏手羽を並べ、上から残ったタレも適量かけて、オーブンに入れて15~20位焼く。途中でひっくり返して焼き、最後は再び皮目を上にして、こんがり焼き色がつくまで焼いたら出来上がり。