【レシピ】鮭とじゃがいもの味噌マヨ焼き

20121209

鮭とじゃがいもの味噌マヨ焼きです。

鮭の切り身、じゃがいも、ブロッコリーに、味噌マヨネーズソースをかけてこんがり焼いた簡単グラタン。

味噌マヨネーズはヨーグルトも加えました。

にんにくを効かせるのがポイント。

風味づけにバターもちぎってのせます。

鮭とじゃがいもとお味噌にバター、間違いない組み合わせですよね。

マヨネーズの酸味も加わって美味しかったです。

鮭とじゃがいもの味噌マヨ焼き
(材料)2~3人分
生鮭の切り身…2切れ
じゃがいも…中2個(皮をむいて5mm厚さにスライス)
ブロッコリー…1/3株(小株にわける)
塩コショウ、小麦粉…適量
オリーブ油…大さじ1
A(マヨネーズ…大さじ5、ヨーグルト…大さじ2、ニンニクすりおろし…1かけ分、味噌…大さじ1)
バター…(皿に塗る用…適量、上に散らす用…10g位)

(作り方)
①Aのソースの材料を合わせておく。じゃがいもとブロッコリーはゆでておく(ゆで過ぎに注意)。

②生鮭は骨を除き、一口大にそぎ切りにする。軽く塩コショウをふり小麦粉をまぶしてはたく。フライパンにオリーブ油を熱し、鮭を並べて両面に焼き目がついたら取り出しておく。(中まで火が通ってなくてOK)

③バターを塗った耐熱皿に、じゃがいも、鮭、ブロッコリーを並べる。ところどころにバターをちぎったものをのせる。

④合わせておいたAのソースを全体にかけ、200度に熱したオーブンで10分位焼き、こんがり焼き色がついたら出来あがり。


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