今回は、鶏むね肉のバジルマヨネーズ焼き、です。
鶏むね肉に、バジルペーストとマヨネーズを合わせたものを塗って、魚焼きグリルで焼きました。
バジルペーストは市販のものを使用。ちなみに今回使ったのはコストコで買ったものです。
コストコの大きなボトルのバジルペースト、市販のもの中では一番手作りのものに近くてお気に入りです。量的にもお得だし。いつも小分けにして冷凍します。
魚焼きグリルでお肉も野菜もいっぺんに焼くから、簡単でらくちんな一品です。
鶏むね肉のバジルマヨネーズ焼き
(材料) 1~2人分
鶏胸肉…大1枚
塩コショウ…適量
白ワイン又は酒…大さじ1
サラダ油…適量
バジルペースト…40g、マヨネーズ20g
付け合わせにアスパラガス、プチトマトなど…適量
(材料) 1~2人分
鶏胸肉…大1枚
塩コショウ…適量
白ワイン又は酒…大さじ1
サラダ油…適量
バジルペースト…40g、マヨネーズ20g
付け合わせにアスパラガス、プチトマトなど…適量
(作り方)
①鶏むね肉は、火が通りやすくなるよう、分厚い部分は切り開くように包丁を入れ、厚さを均一にする。大きければ半分に切る。白ワイン、または酒をふりかけ、両面に塩コショウをする。
②アルミホイルにサラダ油を塗り、切り目を入れた面が上になるよう、むね肉を置く。野菜も空いたところに並べる。野菜にも塩コショウをふり、全体にサラダ油少々を回しかける。
③魚焼きグリルに入れ、中火で10~15分焼いて大方火が通ってきたら裏返し、さらに3~5分、火が通るまで焼く。
④合わせておいたバジルマヨネーズを表面に塗り、表面がこんがり焼き色がついたら出来上がり。
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