キャベツと青じそと梅干しを使ったおひたしです。
ゆでて水けを絞ったたキャベツを、梅肉と青じそとめんつゆで和えただけ。
キャベツのしゃきしゃきと、青じその風味がさわやか。梅肉で食欲増進。
何かもう1品という時、サラダやお漬物代わりに良いかなと思います。
キャベツと青じその梅風味おひたし
(材料)2~3人分
キャベツ…1/4個(1.5~2cm角の色紙に切る)
青じそ…4~5枚(千切りにする)
梅肉…小さじ1
めんつゆ…適量(大さじ5~6杯くらい)
(材料)2~3人分
キャベツ…1/4個(1.5~2cm角の色紙に切る)
青じそ…4~5枚(千切りにする)
梅肉…小さじ1
めんつゆ…適量(大さじ5~6杯くらい)
(作り方)
①鍋にお湯を沸騰させ、塩少々をくわえ、キャベツを入れて1分位ゆでる。ざるにあげて水けをきり、粗熱をとる。
②粗熱がとれたら、キッチンペーパーなどでくるみ、ぎゅっと水気をしぼる。
③器にキャベツ、青じそ、梅肉、めんつゆを入れて混ぜ、冷蔵庫で1時間くらい冷やして 出来上がり。